Một số bài tập giúp bạn giảm nhăn khóe mắt hiệu quả nhất

nhăn khóe mắt - những bài tập, sản phẩm và các mặt nạ từ thiên nhiên giúp giảm da mắt hiệu quả

Các bạn trẻ ngày nay có xu hướng già trước tuổi do tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng mỹ phẩm,… Một trong những biểu hiện của lão hóa da là nhăn khóe mắt. Nhăn ở khóe mắt không những khiến bạn trông già trước tuổi mà nó còn làm bạn mất tự tin khi cười. Do đó, để bạn có thể cải thiện tình trạng này thì Hay Độc Lạ có tổng hợp vài mẹo giảm nếp nhăn mắt hiệu quả. Những mẹo này không chỉ giúp giới trẻ mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng được, cùng nhau đọc hết bài viết này nhé.

1. Một số bài tập xóa nếp nhăn khóe mắt cực hiệu quả

Để giảm nếp nhăn ở khóe mắt không thể không nói đến các bài tập mắt. Cũng giống như việc các bạn tập gym để đốt cháy mỡ thừa thì việc các bạn tập các bài tập cho khóe mắt cũng vậy. Những bài tập này sẽ chứa những động tác nhằm tác động trực tiếp vào các nếp nhăn giúp cải thiện tình trạng nhăn da. Dưới đây là 5 bài tập cho mắt để xóa nếp nhăn một cách hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo.

1.1 Kéo giãn cơ vùng khóe mắt 

Bài tập đầu tiên mà chúng tớ muốn giới thiệu đến các bạn đó chính là kéo dãn cơ khóe mắt. Bài tập này có tác dụng hiệu quả như việc bạn bôi kem dưỡng chứa collagen. Các động tác kéo giãn cơ giúp tăng được độ đàn hồi và nâng cơ hiệu quả. Không những vậy động tác này còn giúp cho da bạn sản sinh ra được một lượng collagen cho da. Dưới đây là các bước để thực hiện thao tác này.

  • Bước 1: Bạn đặt hai ngón tay của mình lên vùng da dưới chân mày
  • Bước 2: Dùng lực kéo nhẹ nhàng vùng da ở trán kết hợp với việc kéo căng vùng da dưới mí mắt
  • Bước 3: Thực hiện liên tục động tác này khoảng 10 lần. Một lưu ý nhỏ là không được làm nhăn da trong quá trình thực hiện động tác kéo dãn cơ.

 

nhăn khỏe mắt -  kéo dãn cơ vùng khóe mắtVới thao tác dễ dàng thực hiện, kéo dãn cơ vùng khóe mắt sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả.

>>>Xem thêm: Top 12+ cách chống lão hóa da tại nhà an toàn và hiệu quả

1.2. Nâng gò má xóa nhăn khóe mắt

Bài tập số hai, chính là bài tập nâng cơ gò má giúp cải thiện nhăn khóe mắt. Động tác này sẽ giúp cho vùng da nơi khóe mắt của bạn được săn chắc hơn. Nó giúp da của bạn có thể sản sinh được lượng collagen mới giúp bạn trẻ hóa da và giảm nếp nhăn ở khóe mắt đáng kể. Cách bước thực hiện động tác này vô cùng dễ dàng.

  • Bước 1: Bạn dùng tay kéo giữ da chỗ gò má của bạn sau đó kéo từ gò má lên vùng da khóe mắt và giữ tại đó tầm 10 giây. Nếu bạn kéo càng cao thì hiệu quả của động tác này càng cao.
  • Bước 2: Dùng tay miết nhẹ nhàng vùng da bọng mắt theo hướng đuôi mắt.
  • Bước 3: Thực hiện liên tục và xen kẽ hai động tác này để bạn có một làn da trẻ hóa.

nhăn khóe mắt - Nâng gò má xóa nhăn khóe mắtNâng gò má xóa nhăn ở khóe mắt giúp xóa nhăn và sản sinh collagen.

1.3. Vận động cơ mắt xóa nếp nhăn

Bài tập số ba cũng giúp bạn giảm nếp nhăn nơi khóe mắt đó chính là vận động cơ mắt. Với tập mắt này bạn sẽ không cần dùng tay mà mắt của bạn sẽ tự thao tác. Mục đích của thao tác này sẽ giúp xóa nếp nhăn và bọng mắt ở khóe mắt. Thao tác này gồm 3 bước thực hiện cơ bản:

  • Bước 1: Thả cho cơ thể tự do và ổn định hơi thở của bạn một cách đều đặn.
  • Bước 2: Ở bước này bạn sẽ liếc mắt qua phải rồi lại liếc sang trái, bạn sẽ thực hiện liên tục như vậy khoảng tầm 10 lần.
  • Bước 3: Tiếp theo bạn thực hiện liếc mắt theo chiều từ dưới lên trên và ngược lại, kết hợp thực hiện xen kẽ với bước 2 khoảng 10 nhịp.

Vận động cơ mắt xóa nếp nhănVận động cơ mắt xóa nếp nhăn với các bước thực hiện vô cùng đơn giản.

>>>Xem thêm: Top 10 toner cho da dầu mụn giúp loại bỏ bụi bẩn hiệu quả

1.4. Nâng hạ chân mày xóa nếp nhăn khóe mắt

Một bài tập tiếp theo mà chúng tớ muốn giới thiệu đến bạn, đó chính là nâng hạ chân mày xóa nếp nhăn vùng mắt. Bài tập này không chỉ giúp cho bạn giảm những nếp nhăn mắt mà còn giúp bạn hạn chế hình thành nếp nhăn vùng trán và chân mày. Bạn chỉ cần thực thao tác với 5 bước cơ bản sau đây:

  • Bước 1: Thả lỏng cơ thể và hít thở đều đặn.
  • Bước 2: Đặt 4 ngón tay của mỗi bên bàn tay lên giữa trán.
  • Bước 3: Vuốt ngược 4 ngón tay lên trên lần lượt xen kẽ bên trái xong đến bên phải khoảng tầm 10 nhịp.

nhăn khóe mắt - Nâng hạ chân mày xóa nếp nhăn khóe mắtNâng hạ chân mày không chỉ xóa nếp nhăn ở  khóe mắt mà còn giảm nhăn trán.

1.5. Bài tập kéo giãn cơ trán giúp nâng khóe mắt

Bài tập cuối cùng mà Hay Độc Lạ muốn giới thiệu với các bạn, đó chính là kéo dãn cơ trán giúp nâng khóe mắt. Với bài tập này bạn sẽ dễ dàng thao tác, nó không chỉ giúp giảm nhăn da vùng mắt mà còn giúp bạn giảm nhăn trán.

  • Bước 1: Đặt hai bàn tay lên đỉnh đầu.
  • Bước 2: Dùng áp lực của đôi tay vuốt ngược từ trán lên đỉnh đầu.
  • Bước 3: Tạo khuôn miệng theo hình chữ 0 và mắt lúc này sẽ nhìn hướng xuống. Bạn sẽ giữ nguyên tư thế này tầm 10 đến 20s để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài tập kéo giãn cơ trán giúp nâng khóe mắtBài tập kéo giãn cơ trán giúp nâng khóe mắt giảm nhăn da trán và mắt cực tốt.

>>>Xem thêm: Top 9 loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da khô hiệu quả nhất

2. Cách xóa nếp nhăn khóe mắt bằng nguyên liệu tự nhiên

Ngoài những bài tập giúp bạn cải thiện nhăn khóe mắt thì bạn cũng có thể cải thiện tình trạng nếp nhăn của mình bằng những nguyên liệu tự nhiên. Những nguyên liệu này không chỉ dễ tìm mà còn nó còn mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ dành cho bạn. Dưới đây là tên của một số nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện vùng da nhăn mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Dầu dừa nguyên chất

Một trong những nguyên liệu làm đẹp cải thiện nếp nhăn thì không thể không kể đến dầu dừa nguyên chất. Đây được coi là một chất có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Ngoài ra, trong dầu dừa còn chứa một hàm lượng vitamin có lợi cho da giúp da đẩy lùi mụn, nếp nhăn, tàn nhang. Dưới đây là cách thực hiện dưỡng da bằng dầu dừa.

  • Bước 1: Bạn cần rửa mặt và tẩy trang da thật kỹ để da được thông thoáng lỗ chân lông.
  • Bước 2: Bôi dầu dừa một lượng vừa đủ lên mặt sau đó massage một trong 5 bài tập mắt ở phía trên tầm 10 đến 15 phút.
  • Bước 3: Để đầu dừa thấm sâu hơn bạn nên để dầu dừa qua đêm và sáng hôm sau rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt.

nhăn khóe mắt - Dầu dừa nguyên chấtDầu dừa nguyên chất một nguyên liệu giảm nhăn mắt được nhiều chị em sử dụng.

2.2. Dưa leo

Dưa leo là một trong những thực phẩm giúp mát da, làm sáng da. Đắp mặt nạ dưa leo là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn không chỉ ở vùng mắt mà cho cả toàn mặt. Vì trong dưa leo có chứa nhiều dưỡng chất như: Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K. Những dưỡng chất này giúp cấp ẩm, làm sáng da từ đó giúp làm mờ vết thâm và cải thiện vùng da nhăn nheo. Các bước thực hiện đắp mặt nạ dưa leo hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

  • Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt và lau khô
  • Bước 2: Lấy 1 quả dưa leo từ trong ngăn mát tủ lạnh và đi rửa sạch. Sau đó, bạn sẽ cắt dưa leo thành những khoanh tròn thật mỏng.
  • Bước 3: Lấy những lát dưa leo cắt mỏng đắp lên mặt, đợi tầm 15 phút sau đó gỡ từng lát dưa leo xuống. Để dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn bạn có thể massage thêm 1 đến 2 phút cho da rồi rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì đắp 2 đên 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn đáng kể.

Đắp nạ dưa leo giúp ngăn ngừa nhăn khóe mắtMặt nạ từ dưa leo với công dụng giảm nhăn và làm đều màu da.

>>>Xem thêm: Tiêm trắng da là gì? Những điều cần biết khi truyền trắng

2.3. Chanh tươi

Chanh tươi cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm hiện nay. Giá thành của chanh cũng vô cùng rẻ phù hợp với mọi đối tượng người dùng. Trong chanh tươi có chứa các thành phần axit có lợi để chống lại các gốc tự do, từ đó sẽ giúp bạn đẩy lùi được nếp nhăn. Ngoài ra, trong chanh tươi còn chứa một hàm lượng vitamin C dồi dào giúp cải thiện tình trạng không đều màu da giúp da sáng, khỏe hơn. Dưới đây là các bước thực hiện nạ mắt xóa nếp nhăn bằng chanh tươi.

  • Bước 1: Rửa sạch quả chanh sau đó cắt đôi và vắt lấy nước.
  • Bước 2: Bạn sẽ lấy một miếng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh vào và bơi lên vùng da mắt.
  • Bước 3: Đợi tầm 10 đến 15 phút cho nước cốt chanh thẩm thấm vào da mắt và rửa lại với nước ấm. Sau khi dùng chanh để làm nạ mắt giảm nhăn bạn cần sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại độ ẩm cho da nhé.

nhăn khóe mắt - mặt nạ chanh tươiKiên trì dùng mặt nạ chanh tươi sẽ giúp da bạn tươi trẻ và giảm nhăn.

2.4. Lòng trắng trứng gà 

Bạn đã thử lòng trắng trứng gà để giảm nếp nhăn cho da chưa? Nếu chưa thử thì hôm nay hãy cùng Hay Độc Lạ khám phá những công dụng tuyệt vời của lòng trắng trứng gà trong việc giảm nhăn da nhé. Trong lòng trắng trứng gà có chứa khoảng 69 loại protein giúp da loại bỏ được thâm, nám, sạm da và đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả. Dưới đây là các bước thực hiện đắp nạ lòng trắng trứng gà.

  • Bước 1: lượt lấy lòng trắng trứng gà sau đó đem đi đánh cho tơi lên.
  • Bước 2: Rửa mặt  và lau khô.
  • Bước 3: Thoa lòng trắng trứng gà khắp mặt và để khô. Sau đó bạn nên rửa mặt lại với nước ấm.

nhăn khóe mắt - mặt nạ lòng trắng trứng gà Lòng trắng trứng gà có công dụng trị mụn, giảm nhăn sẽ  giúp da bạn tươi trẻ hơn sau mỗi lần đắp.

>>>Xem thêm: Mắt cụp là gì? Nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả

2.5. Túi trà xanh 

Bạn đã từng nghe qua công dụng của túi trà xanh trong việc giảm nếp nhăn da chưa? Nếu chưa thì Hay Độc Lạ sẽ bật mí với bạn vài công dụng của túi trà xanh đối với làn da cũng chúng ta nha.

Trong trà xanh có chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa cao như: vitamin B2, vitamin E, magie, kẽm. Những dưỡng chất này không chỉ giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn mà còn giúp làm mờ vết thâm và làm sáng da. Bạn có thể kết hợp sử dụng túi trà xanh cùng với các bàn tập giảm nếp da ở trên để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Dưới đây là các bước thực hiện dưỡng da bằng túi trà xanh.

  • Bước 1: Lấy cất 2 túi trà xanh đã qua sử dụng vào ngăn mát của tủ lạnh.
  • Bước 2: Rửa mặt và lau khô. Tiếp theo đó bạn sẽ lấy hai túi trà đã cất đắp lên mắt tâm 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Bước 3: Massage da và rửa lại bằng nước ấm. Thường xuyên thực hiện đắp nạ túi trà xanh cho mắt sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ.

cách làm trán hết nhăn với túi trà xanhTúi trà xanh mang lại những công dụng giảm nhăn da mà bạn không thể ngờ tới.

3. Sản phẩm giúp hỗ trợ xóa nếp nhăn khóe mắt

Không chỉ tập các bài tập giảm nhăn khóe mắt, đắp nạ mắt mà bạn cũng nên dùng kết hợp thêm các sản phẩm dưỡng da vùng mắt để cải thiện tối ưu tình trạng da. Hiện nay với nhiều loại kem mắt đến từ nhiều nhãn hàng sẽ giúp bạn có thêm những lựa chọn cho bản thân. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ một loại kem dưỡng nào bạn cũng cần tìm hiểu thật kỹ về thành phần để xem có phù hợp với da của mình hay không. Hay Độc Lạ sẽ giới thiệu đến bạn một số loại kem mắt hiệu quả hiện nay được nhiều chị em sử dụng.

3.1. Kem dưỡng da mắt của nhà Estee Lauder

Một trong những loại kem dưỡng mắt nổi đình đám hiện nay không ai khác ngoài nhà Estee Lauder đến từ Mỹ. Đây là một trong những loại kem dưỡng mắt được đánh giá cao trên toàn thế giới và được nhiều ngôi sao điện ảnh sử dụng. Kem dưỡng này có công dụng cấp ẩm cao lên đến 24 giờ với kết cấu siêu lỏng dễ dàng thẩm thấu vào da. Không gây nhờn rít và đặc biệt giúp da vùng mắt của bạn lúc nào cũng tràn đầy sức sống và mềm mịn.

nhăn khóe mắt - Kem dưỡng da mắt của nhà Estee LauderKem dưỡng da mắt của nhà Estee Lauder giúp giảm nhăn vùng mắt vượt trội.

>>>Xem thêm: Hướng dẫn những cách xông hơi mặt trị mụn an toàn tại nhà

3.2. Kem dưỡng mắt AHC của công ty Carver Korea

AHC là một sản phẩm chăm sóc da vùng mắt thành công và đầy ấn tượng của công ty Carver Korea. Với các thành phần như: vitamin C, collagen, vitamin B2,… Những dưỡng chất này có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Những dưỡng chất này dễ dàng thẩm thấu sâu vào da giúp đẩy lùi nếp nhăn và làm sáng da vùng mắt một cách hiệu quả. Kiên trì sử dụng AHC bạn sẽ thấy da mắt được cải thiện đáng kể chỉ sau 2 tuần sử dụng.

Kem dưỡng mắt AHC của công ty Carver Korea Kem dưỡng mắt AHC của công ty Carver Korea bán chạy số một tại Hàn Quốc.

3.3. Kem dưỡng mắt Pond's Age Miracle

Với giá thành phải chăng thì kem dưỡng da mắt của thương hiệu Pond’s cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng mà bạn có thể tham khảo. Đây là một loại kem dưỡng không chỉ giúp bạn đẩy lùi được nếp nhăn còn giúp bạn chống nắng và làm sáng da vùng mắt mỗi ngày. Với các thành phần như: collagen, vitamin B3, retinol-C giúp da của bạn luôn trong trạng thái ẩm mượt và tươi trẻ. Ngoài ra trong kem còn chứa glycerin một hoạt chất có công dụng dưỡng ẩm tối đa, củng cố lớp rào bảo vệ da. Từ những công dụng này da vùng mắt của bạn sẽ được cải thiện và căng mọng hơn qua mỗi ngày sử dụng.

nhăn khóe mắt - Kem dưỡng mắt Pond's Age Miracle Kem dưỡng mắt Pond's Age Miracle với giá thành hợp lý phù hợp với mọi đối tượng người dùng.

Bài viết trên đã tổng hợp đầy đủ những sản phẩm, các loại mặt nạ từ thiên nhiên cũng như các bài tập giúp cải thiện nhăn khóe mắt hiệu quả. Với bài viết này, Hay Độc Lạ tin rằng đã giúp được các bạn một phần trong việc chăm sóc sắc đẹp của bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi chúng tớ trong các bài viết hữu ích lần sau nhé.

Comments

comments

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*