Top 18 công thức nước detox dứa thải độc, giảm cân đơn giản

Detox dứa nổi tiếng với khả năng thải độc cũng như giảm cân hết sức tuyệt vời. Đặc biệt, công dụng sẽ càng tăng lên nhiều lần khi kết hợp cùng các loại trái cây khác. Trong bài viết sau, Hay Độc Lạ sẽ giới thiệu đến bạn những công thức làm nước detox từ dứa đơn giản mà hiệu quả cao. Hãy cùng khám phá thôi nào.

1. NƯỚC DETOX TỪ DỨA CÓ TÁC DỤNG GÌ?

1.1. Ăn dứa có giảm cân được không?

Dứa (hay thơm, khóm) là loại trái cây vô cùng quen thuộc và được nhiều người ưa chuộng. Nguyên nhân đến từ hàng loạt lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại. Trong đó, rất nhiều người thường truyền tai nhau rằng dứa có công dụng giảm cân hiệu quả. Trên thực tế, nếu kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, dứa có khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ một số yếu tố như:

• Hoạt chất bromelain trong quả thơm đóng vai trò phân giải protein làm giảm tình trạng sưng, viêm tác động tới việc tăng cân. Đồng thời, nó còn tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, hạn chế cảm giác thèm ăn.
• Quả dứa chứa các enzym cùng dưỡng chất đóng vai trò làm sạch ruột cũng như giảm đầy hơi.
• Dứa chứa ít calo, đổi lại rất giàu khoáng chất, vitamin, nước cùng chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Dứa ít calo, giàu chất xơ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả

Tuy nhiên, khi tiêu thụ những sản phẩm được chế biến từ thơm thư mứt, siro, nước ép đóng chai,… bạn vẫn có nguy cơ bị tăng cân vì chúng chứa hàm lượng đường cao hơn một chút so với quả tươi. Do vậy, hãy lưu ý về điều này nhé. Ngoài ra, dứa còn mang đến vô số tác dụng tốt đối với sức khỏe như trị ho, ngăn ngừa ung thư, giúp xương chắc khỏe, cải thiện thị lực, tốt cho răng, làm đẹp da, chống lão hóa,…

1.2. Nước detox dứa có thể thải độc không?

Nước detox là gì? Đây là thức uống được làm từ nước lọc kết hợp với các loại trái cây, rau củ. Sản phẩm này giúp đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, bổ sung vitamin, chất xơ cùng các khoáng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Áp dụng song song với chế độ ăn uống và vận động khoa học còn mang đến tác dụng giảm cân hiệu quả. Mặt khác, nó cũng hỗ trợ làm da sáng mịn, hồng hào, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Cộng thêm cách thực hiện đơn giản, ngày càng nhiều người người, đặc biệt là nữ giới, sử dụng nước detox để cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp.

Nước detox từ dứa còn được biết đến với công dụng thải độc cho cơ thể

Một trong những loại trái cây phổ biến trong các công thức làm nước ép detox thải độc phải kể đến quả dứa. Nhờ ít calo nhưng giàu chất xơ và vitamin, detox dứa không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn tăng cường khả năng thải độc cho làn da. Đồng thời, thành phần bromelain – một loại enzym tiêu hóa protein, còn giúp cơ thể thải độc, phòng tránh bệnh ung thư, cải thiện đường ruột. Anthocyanins trong loại quả này cũng góp phần hạn chế khả năng mắc bệnh về tim mạch. Với vô số lợi ích như vậy, không có gì lạ khi thơm luôn được chọn làm nguyên liệu cho nước detox giảm cân, thải độc.

2. NHỮNG CÔNG THỨC NƯỚC DETOX TỪ DỨA THẢI ĐỘC VÀ GIẢM CÂN

2.1. Dứa, dưa leo, dừa, bột nghệ, nước gừng tươi

Sự kết hợp này giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể trong thời gian nhanh chóng. Đồng thời, làn da cũng được bổ sung vitamin để tăng cường quá trình trao đổi chất, làm da tươi sáng và căng bóng hơn. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm nửa quả thơm nhỏ, nửa quả dừa, nửa trái dưa leo, 1 muỗng cà phê nước gừng tươi, nửa muỗng cà phê bột nghệ. Cách làm nước detox giảm cân như sau:

• Bước 1: Cho dứa và dưa leo vào máy xay nhuyễn.
• Bước 2: Thêm các nguyên liệu còn lại vào và khuấy thật đều.
• Bước 3: Bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ mát mẻ rồi dùng. Bạn cũng có thể thêm một ít đá vào nếu muốn uống ngay.

Bổ sung vitamin cho da tươi sáng hơn với nước detox từ dứa và dưa leo

2.2. Dứa và dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây với thành phần chủ yếu là nước, có vị ngọt, ít calo nhưng giàu vitamin cùng các hợp chất tốt cho sức khỏe. Nó giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả, đặc biệt vào mùa hè. Bên cạnh ăn trực tiếp, bạn cũng có thể kết hợp quả này cùng dứa tạo nên thức uống detox giải độc, làm tinh thần thoải mái. Với công thức này, hãy chuẩn bị nửa trái dưa hấu, nửa quả thơm cùng nửa lít nước. Tiếp đến thì bắt tay vào thực hiện thôi nào.

• Bước 1: Đem dưa hấu và dứa rửa sạch với nước, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Cho hai loại trái cây vào bình sạch chứa 1,5 lít nước lọc. Sau khi ngâm chừng 3 – 5 tiếng, bạn đã có thể sử dụng.

Dưa hấu giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, nhất là vào mùa hè

2.3. Dứa và cam

Quả cam từ lâu đã được biết đến với vô vàn lợi ích tuyệt vời như chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tăng sức đề kháng cho cơ thể,… Kết hợp nó cùng dứa sẽ cho ra đời công thức nước detox giải độc, giảm cân hết sức ấn tượng. Về nguyên liệu, chỉ cần nửa quả dứa, 2 trái cam và 1 lít nước lọc. Kế đến, hãy thực hiện theo các bước dưới đây.

• Bước 1: Rửa sạch cam và thơm rồi thái thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào một bình sạch đã có sẵn nước lọc, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh 2 – 3 tiếng. Sau thời gian đó, bạn có thể dùng rồi đấy.

2.4. Dứa và dâu tây

Dâu tây cũng là một trong những loại trái cây tốt cho làn da lẫn vóc dáng. Nó chứa nhiều thành phần có ích, giúp duy trì sức khỏe của làn da, bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím cũng như làm chậm quá trình lão hóa nên nhiều người thường sử dụng dâu tây làm đẹp. Mặt khác, loại quả này còn hỗ trợ phòng tránh một số bệnh lý liên quan tới tim mạch, đồng thời ngăn ngừa ung thư. Không chỉ ăn trực tiếp, bạn có thể kết hợp với một số loại trái cây khác, ví dụ như dứa, làm nước detox thải độc. Nguyên liệu cần thiết gồm nửa quả dứa và 8 trái dâu tây. Cách thức hiện cực kỳ đơn giản như sau:

Quả dâu tây chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe lẫn sắc đẹp

• Bước 1: Rửa sạch dứa, gọt vỏ và cắt thành nhiều lát mỏng.
• Bước 2: Rửa sạch dâu tây rồi cắt từng quả làm đôi.
• Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu vào một chiếc bình chứa 1 lít nước sạch. Ngâm như thế chừng 2 – 3 tiếng thì có thể dùng ngay.

2.5. Dứa và hạt chia

Tuy có kích thước siêu nhỏ nhưng hạt chia lại mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe. Loại hạt này chứa hàm lượng lớn chất xơ, axit béo, protein, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa. Nhờ thế, nó hỗ trợ giảm cân, giải độc, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa,… Sẽ càng tuyệt vời hơn khi kết hợp hạt chia cùng dứa để làm nước detox tốt cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Hãy chuẩn bị 1 quả thơm và 3 muỗng cà phê hạt chia rồi tiến hành theo các bước dưới đây nhé.

• Bước 1: Gọt hết vỏ dứa, rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng.
• Bước 2: Cho dứa đã cắt mỏng vào bình chứa 1 lít nước sạch. Tiếp tục cho hạt chia vào rồi khuấy đều tới khi hạt nở hết. Chờ một chút rồi lấy ra sử dụng.

2.6. Dứa và kiwi

Kiwi chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, vitamin K, axit folic, chất xơ, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa. Bên cạnh phòng tránh hàng loạt vấn đề sức khỏe nguy hiểm, nó còn góp phần chống lão hóa, làm da tươi sáng và mịn màng hơn. Nhờ sự góp mặt của kiwi trong công thức nước detox dứa mà khả năng thải độc và làm đẹp da được nâng cao, mang đến hiệu quả tuyệt vời cho người dùng.

Kết hợp dứa và kiwi cho ra đời thức uống detox vô cùng tuyệt vời

Để thực hiện, cần 2 quả kiwi, nửa trái thơm, thêm một ít lá bạc hà. Các bước làm detox từ dứa và kiwi như sau:

• Bước 1: Rửa nguyên liệu với nước sạch.
• Bước 2: Đem kiwi và dứa gọt vỏ, rồi thái thành từng lát mỏng.
• Bước 3: Cho 2 loại trái cây vào bình chứa 1 lít nước lọc. Chờ khoảng 3 – 5 tiếng, bạn đã có thể uống rồi đấy.

2.7. Dứa, chuối, gừng

Đây là công thức detox thải độc, giảm cân và làm đẹp da mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc. Nguyên liệu chuẩn bị gồm có nửa quả thơm, 2 quả chuối cùng 1 lát gừng nhỏ. Các bước thực hiện hết sức đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuối lột vỏ và cắt thành từng khoanh nhỏ.
• Bước 2: Tiếp đến, lấy dứa gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng.
• Bước 3: Cho dứa, chuối cùng gừng vào chai chứa 500ml nước lọc rồi chờ khoảng 2 giờ đồng hồ thì có thể dùng.

Bộ ba trái cây dứa, chuối và gừng cũng có thể cho ra đời công thức nước detox với nhiều công dụng tốt

2.8. Dứa và lá bạc hà

Lá bạc hà kết hợp cùng dứa làm nước detox mang lại hương vị mới lạ. Vị the mát của lá bạc hà sẽ giúp tinh thần trở nên sảng khoái và thoải mái hơn khi sử dụng. Với công thức này, bạn cần chuẩn bị 1 quả thơm cùng 50g lá bạc hà tươi. Tiếp đến, thực hiện tuần tự theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Rửa các nguyên liệu bằng nước sạch.
• Bước 2: Đem dứa gọt vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 3: Cho dứa và lá bạc hà vào bình chứa 1 lít nước lọc. Ngâm trong vòng 4 tiếng thì có thể sử dụng được.

2.9. Dứa và quế

Quế không chỉ được sử dụng làm gia vị chế biến món ăn mà còn xuất hiện trong phần lớn các bài thuốc Đông Y nhờ chứa nhiều dược tính tuyệt vời. Đối với sức khỏe, nó tốt cho tim mạch, giảm huyết áp, phòng chống sâu răng, hỗ trợ trị nấm chân, cải thiện hệ tiêu hóa,… Trong khi đó, quế còn mang lại vô vàn lợi ích cho việc chăm sóc sắc đẹp như hỗ trợ trị mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa, góp phần kiểm soát cân nặng,…

Quế không chỉ là gia vị chế biến món ăn mà còn xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông Y

Công thức detox từ dứa và quế không chỉ hỗ trợ thải độc hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn cho đường ruột. Bạn cần chuẩn bị nửa quả dứa và 3g quế. Khi đã có đầy đủ nguyên liệu cần thiết, hãy thực hiện theo các bước dưới đây.

• Bước 1: Dứa đem gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.
• Bước 2: Cho dứa đã cắt và 3g quế vào bình đựng 500ml nước lọc.
• Bước 3: Ngâm chừng 4 tiếng rồi lấy ra sử dụng.

2.10. Dứa, cà chua, chuối

Với công thức nước detox giảm cân và thải độc này, bạn cần chuẩn bị nửa quả thơm, 2 quả cà chua cùng 2 trái chuối. Sau đó, hãy tiến hành theo hướng dẫn dưới đây.

• Bước 1: Rửa sạch tất cả nguyên liệu bằng nước rồi gọt vỏ, thái từng loại trái cây thành lát mỏng.
• Bước 2: Cho toàn bộ nguyên liệu vào một chiếc bình đựng 1 lít nước lọc rồi ngâm chừng 4 tiếng. Sau thời gian đó, bạn có thể lấy ra và sử dụng.

2.11. Dứa, chanh, lá bạc hà

Chanh chứa nhiều vitamin C cùng chất xơ đóng vai trò tích cực trong việc giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm sạch răng miệng,… Nhờ thế, bạn hoàn toàn có thể dùng loại quả này cùng dứa, thêm một chút lá bạc hà để tạo nên thức uống detox thải độc tuyệt vời. Nguyên liệu bao gồm 1 quả chanh, nửa quả thơm và 20g lá bạc hà. Cách thực hiện hết sức đơn giản với các bước như sau:

Detox dứa kết hợp chanh và lá bạc hà mang lại công dụng thải độc tuyệt vời

• Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ dứa rồi thái thành từng miếng nhỏ.
• Bước 2: Cho dứa đã gọt cùng 700ml nước vào máy sinh tố và xay nhuyễn.
• Bước 3: Vắt một chút nước cốt chanh vào hỗn hợp vừa xay. Kế đến cho lá bạc hà vào và dằm nhẹ.
• Bước 4: Bảo quản nước detox trong tủ lạnh qua đêm rồi lấy ra sử dụng.

2.12. Dứa và rau cần tây

Rau cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất, mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Tiêu biểu có thể kể đến như chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lượng mỡ trong máu, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da,… Vì vậy, bạn có thể kết hợp nó cùng dứa để tạo ra thức uống detox thải độc tốt cho cơ thể. Để thực hiện, hãy chuẩn bị nửa quả thơm, 100g cần tây rồi tiến hành theo các bước sau:

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau cần tây đem tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

• Bước 1: Rửa thật sạch rau cần tây với nước rồi cắt khúc.
• Bước 2: Cho rau vào máy sinh tố cùng nửa lít nước và xay đến khi thật nhuyễn thì đổ ra một chiếc cốc sạch.
• Bước 3: Đem nửa trái dứa rửa sạch, cát lát và cho vào ly nước cần tây.
• Bước 4: Chờ khoảng 3 tiếng rồi sử dụng.

2.13. Dứa và mía

Mía hỗ trợ điều hòa lượng đường, đồng thời bổ sung nước cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, làm tinh thần minh mẫn. Công thức nước detox dứa cùng mía đóng vai trò tích cực trong việc trị mụn, giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể. Về nguyên liệu, bạn cần chuẩn bị 300g mía tươi đã cắt khúc, nửa quả thơm cùng 1 lít nước lọc. Ngoài ra, bạn có thể thay thế mía tươi bằng 500ml nước mía nguyên chất. Cách thực hiện gồm các bước như sau:

• Bước 1: Đem dứa rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát nhỏ.
• Bước 2: Lấy mía tươi chia thành những khúc vừa phải.
• Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu vào bình chứa 1 lít nước rồi ngâm trong 4 tiếng. Nếu sử dụng nước mía, hãy thêm dứa đã cắt lát và 500ml nước lọc vào nước mía rồi ngâm như bình thường.

Mía bổ sung lượng nước cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu

2.14. Dứa và xoài

Nhờ chứa nhiều vitamin và giàu khoáng chất, xoài đem lại vô số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe lẫn sắc đẹp khi sử dụng. Tiêu biểu có thể kể đến như phòng chống ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ, làm đẹp da, chống lão hóa,… Vì vậy, kết hợp nó cùng dứa càng tăng hiệu quả cho thức uống detox thải độc và giảm cân, cải thiện làn da cũng như vóc dáng. Hãy chuẩn bị dứa cùng xoài chín với khối lượng tương đồng nhau và thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa sạch hai loại quả, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Bước 2: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy sinh tố và xay nhuyễn.
• Bước 3: Đổ ra ly rồi dùng ngay. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể thêm một chút đá vào.

Xoài có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp

2.15. Dứa, chanh, táo, gừng

Vốn sở hữu tác dụng giảm cân cực kỳ tốt nên táo càng góp phần quan trọng trong công thức nước detox từ dứa. Nguyên liệu cho công thức này gồm nửa quả thơm, 1 trái táo, nửa trái chanh và 1 lát gừng. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu với nước.
• Bước 2: Gọt vỏ các loại quả rồi cắt thành những lát mỏng. Riêng với chanh, bạn không cần gọt vỏ mà cứ thái lát là được.
• Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu vào một chiếc bình chứa 1 lít nước lọc.
• Bước 4: Ngâm như thế trong vòng 5 giờ đồng hồ rồi sử dụng sau bữa ăn.

2.16. Dứa và cà rốt

Cà rốt từ lâu được biết đến với công dụng tuyệt vời cho thị lực. Song song đó, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da, ổn định huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch. Thế nên thật tốt khi kết hợp nó với dứa để tạo nên công thức nước detox thải độc và giảm cân. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị nửa quả thơm cùng 1 quả cà rốt. Khi đã có đầy đủ nguyên liệu, hãy tiến hành theo các bước dưới đây.

Nước detox từ dứa và cà rốt hỗ trợ thải độc vô cùng hiệu quả

• Bước 1: Rửa sạch dứa và cà rốt bằng nước.
• Bước 2: Lấy các nguyên liệu gọt vỏ, cắt thành những lát nhỏ.
• Bước 3: Cho tất cả vào bình chứa nửa lít nước.
• Bước 4: Ngâm như thế chừng 4 tiếng rồi lấy ra sử dụng.

2.17. Dứa, chanh, dưa leo

Dưa leo từ lâu đã được đông đảo chị em sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp tại nhà nhờ nhiều công dụng tuyệt vời. Khi kết hợp cùng dứa, hứa hẹn sẽ tạo nên thức uống detox với khả năng cải thiện làn da, đồng thời giải độc cho cơ thể và giúp vóc dáng trở nên thon gọn. Về nguyên liệu, cần có nửa quả dứa, 2 trái dưa leo và nửa trái chanh. Hãy thực hiện tuần tự theo các bước dưới đây.

• Bước 1: Rửa dứa, chanh và dưa leo bằng nước sạch.
• Bước 2: Gọt vỏ các loại trái cây, trừ chanh, rồi thái từng loại thành những lát mỏng.
• Bước 3: Cho tất cả vào một chai đựng 1 lít nước lọc rồi ngâm tầm 2 – 4 giờ và lấy ra sử dụng.

Làm đẹp da và giữ dáng với nước detox kết hợp dứa, chanh và dưa leo

2.18. Dứa, chanh, gừng

Bộ ba dứa, chanh và gừng khi kết hợp làm nước detox sẽ mang đến công dụng thanh lọc cơ thể, đồng thời bổ sung các vitamin. Bên cạnh đó, thức uống này còn giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hiệu quả giảm cân. Sau khi chuẩn bị nửa quả dứa, nửa trái chanh và một vài lát gừng, hãy tiến hành theo từng bước dưới đây.

Nước detox từ dứa cùng chanh và gừng mang lại công dụng thanh lọc, đồng thời bổ sung vitamin

• Bước 1: Rửa sạch dứa và chanh.
• Bước 2: Gọt vỏ dứa rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 3: Cho dứa đã gọt vào máy xay nhuyễn và đổ ra ly.
• Bước 4: Vắt một ít nước chanh và thêm vài lát gừng vào hỗn hợp vừa xay rồi thưởng thức ngay.

3. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG DETOX DỨA THẢI ĐỘC VÀ GIẢM CÂN

Nước detox từ dứa cùng các loại trái cây khác đem lại công dụng thải độc, giảm cân và làm đẹp da tuyệt vời. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ chứ không mang đến kết quả lâu dài. Để tăng hiệu quả khi áp dụng cũng như đảm bảo an toàn cho bản thân, hãy lưu lại một số điều quan trọng sau đây.

• Hãy đảm bảo khi áp dụng phương pháp detox, sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn đều ổn định.
• Tránh lạm dụng nước detox quá mức dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tần suất lý tưởng nhất là khoảng 2 – 3 lần/ tuần và dùng với lượng vừa phải. Đồng thời, hãy uống hết phần nước vừa chế biến ngay trong ngày, tránh để sang hôm khác.
• Nước detox với thành phần chủ yếu gồm trái cây thường không cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày. Vì thế, bạn không nên chỉ uống mỗi nước mà bỏ bê việc ăn uống. Thay vào đó, hãy kết hợp chế độ ăn uống khoa học nhằm phòng tránh nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nước detox chỉ có tác dụng hỗ trợ, tránh lạm dụng quá mức dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn

• Nguyên liệu trong các công thức làm nước detox phần lớn là trái cây. Vì vậy, bạn nên cẩn thận trong khâu chọn lựa, chỉ lựa chọn những quả tươi sạch. Tránh chọn quả bị thối, mốc, bị nhiễm thuốc trừ sâu hay các hóa chất độc hại.
• Không phải ai cũng áp dụng được tất cả các công thức nước detox nói trên. Nhiều trường hợp có thể xảy ra triệu chứng dị ứng với một số loại trái cây hoặc thành phần trong đó. Vì vậy, bạn nên kiểm tra thật cẩn thận bản thân có dị ứng với bất cứ nguyên liệu nào hay không nhằm tránh những phản ứng nguy hiểm khi sử dụng nhé.
• Nước detox có công dụng thải độc, nhưng điều này chỉ mang tính tạm thời. Nếu không duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, cơ thể vẫn có khả năng quay lại trạng thái ban đầu.

Như vậy, Hay Độc Lạ vừa mang đến cho bạn đọc 18 công thức nước detox dứa vô cùng phổ biến. Với nguyên liệu dễ tìm cũng như cách làm đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện và thưởng thức những ly nước vừa thơm ngon, vừa tốt cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Dù vậy, cũng đừng lạm dụng quá mức, đồng thời tìm hiểu xem thành phần của chúng có phù hợp với cơ thể hay không trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn nhé. Chúc bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da và vóc dáng như mơ ước.

Comments

comments