Top 10 cách dưỡng ẩm cho tóc óng mượt tại nhà hiệu quả

Chỉ áp dụng một cách dưỡng ẩm cho tóc không đủ để tóc trở nên chắc khỏe. Để có kết quả tốt hơn, cần áp dụng nhiều biện pháp hơn. Dưới đây, HAY ĐỘC LẠ sẽ chia sẻ với bạn 7 cách để phục hồi tóc khô xơ nhanh chóng hiệu quả sau 2 tuần. Cùng khám phá nhé.

NGUYÊN NHÂN TÓC KHÔ XƠ, THIẾU SỨC SỐNG

Nguyên nhân tóc khô xơ, thiếu sức sống

Có rất nhiều nguyên nhân khiến tình trạng tóc của bạn bị khô xơ, nhưng nhìn chung được chia thành hai nguyên nhân chính sau:

1. Bên trong cơ thể

Dưỡng chất thiếu hụt: Nếu cơ thể thiếu các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, vitamin E, omega-3, protein, hoặc chất béo khỏe mạnh, tóc có thể trở nên khô xơ.

Mất cân bằng hormone: Sự mất cân bằng hormone như rối loạn tuyến giáp hoặc sự thay đổi hormone do thai kỳ hoặc mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Bệnh lý nội tiết: Một số bệnh nội tiết như bệnh tuyến giáp, tiểu đường có thể gây tác động tiêu cực đến tóc.

Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt không tuân thủ giờ giấc, sử dụng các hóa chất để thay đổi màu tóc có thể làm cho tóc trở nên khô xơ.

2. Tác động từ bên ngoài

Sử dụng sản phẩm tóc không phù hợp: Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chứa hóa chất như gel, sáp, thuốc nhuộm cũng như sử dụng máy sấy tóc quá nhiều có thể làm tóc trở nên khô và xơ.

Nhiệt độ cao: Tiếp xúc với nhiệt độ cao chẳng hạn như sử dụng máy sấy tóc, ống nhiệt hoặc kẹp duỗi tóc có thể làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên.

Môi trường khắc nghiệt: Môi trường có độ ẩm thấp, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh hoặc ô nhiễm môi trường.

7 CÁCH DƯỠNG ẨM CHO MÁI TÓC ÓNG MƯỢT TẠI NHÀ

1. Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

Tránh sử dụng dầu gội có chất tẩy rửa cao

Để phục hồi tóc khô xơ, việc sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm là một biện pháp hiệu quả. Bằng cách áp dụng dầu gội và dầu xả chứa các thành phần dưỡng ẩm, tóc được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, giúp tóc trở nên mềm mượt và khỏe mạnh hơn.

>> Xem thêm: Những cách ủ tóc tại nhà với nguyên liệu tự nhiên an toàn

2. Xả tóc bằng nước lạnh

Một biện pháp khác để phục hồi tóc khô xơ là xả tóc bằng nước lạnh. Xả tóc bằng nước lạnh có nhiều lợi ích cho tóc, bao gồm:

Phục hồi độ bóng và sức sống: Nước lạnh giúp làm se chặt lớp biểu bì của tóc, làm cho tóc trông bóng và khỏe mạnh hơn.

Khóa độ ẩm: Xả tóc bằng nước lạnh giúp khóa độ ẩm tự nhiên trong tóc, giảm thiểu tình trạng tóc khô xơ.

Kích thích tuần hoàn máu: Nước lạnh có khả năng kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, cung cấp dưỡng chất cho tóc và giúp tóc mọc khỏe mạnh hơn.

Giảm tình trạng tóc rụng: Xả tóc bằng nước lạnh có thể giảm tình trạng tóc rụng và tăng cường sự bám dính của tóc trên da đầu.

Nên gội đầu bằng nước lạnh

Hãy kết hợp việc sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm, cùng với các biện pháp chăm sóc tóc khác sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc khôi phục sức khỏe cho tóc khô xơ.

3. Thêm serum vào quy trình chăm sóc tóc

Serum tóc chứa các thành phần dưỡng chất và dầu dưỡng giúp bổ sung độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm độ xoăn cứng và mang lại độ bóng mượt.

Nên chọn serum phù hợp với tình trạng tóc

Bạn có thể thoa serum lên tóc ẩm sau khi gội đầu để tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất. Đồng thời, nó cũng có thể được sử dụng sau khi hoàn thiện tạo kiểu để tăng cường sự óng ả và hoàn thiện diện mạo của tóc.

4. Sử dụng dầu gội khô

Gội đầu hằng ngày có thể khiến tóc khô vì vậy nó là một biện pháp hiệu quả, làm cho tóc trông tươi tắn chỉ trong vòng vài phút. Dầu gội khô là sản phẩm có dạng bột hoặc xịt. Nó được thiết kế để hấp thụ dầu và bụi bẩn trên da đầu và tóc mà không cần sử dụng nước.

Xịt cách xa da đầu 15 cm sẽ an toàn cho tóc hơn

Khi sử dụng dầu gội khô, hãy xịt cách da đầu 15cm. Sau đó, bạn có thể massage nhẹ nhàng và chải tóc để loại bỏ dầu và bụi bẩn.

>> Xem thêm: [TOPLIST] 5 địa chỉ nối tóc đẹp ở Sài Gòn mà chị em nên tham khảo

5. Hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc

Các công cụ như máy là, máy uốn tóc, máy duỗi tóc và máy làm xoăn thường tạo ra nhiệt độ cao làm tóc khô và cháy, gây hư tổn nghiêm trọng. Nếu bạn không thể hoàn toàn tránh sử dụng chúng, dưới đây là một số gợi ý để giảm thiểu tác động:

Sử dụng xịt dưỡng ẩm tóc: Trước khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy sử dụng một sản phẩm xịt dưỡng ẩm tóc. Xịt dưỡng ẩm giúp bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao và cung cấp độ ẩm cho tóc.

Chỉnh nhiệt độ thấp nhất: Nếu bạn không thể tránh sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy đảm bảo chúng đang hoạt động ở nhiệt độ thấp nhất có thể. Nhiệt độ thấp sẽ giảm thiểu sự hư tổn gây ra cho tóc.

Sử dụng công cụ tạo kiểu không nhiệt: Có nhiều công cụ tạo kiểu tóc không sử dụng nhiệt độ cao như lô uốn làm xoăn, kẹp tạo kiểu không nhiệt. Các công cụ này có thể giúp tạo kiểu tóc mà không gây hại đến tóc.

Thực hiện tạo kiểu tóc không nhiệt: Đôi khi, bạn có thể tạo kiểu tóc mà không cần sử dụng các công cụ nhiệt. Ví dụ như tạo kiểu bằng cách sấy tự nhiên, tạo búi tóc, tạo kiểu bằng các phụ kiện tóc như headband, hoa, nơ, v.v.

Tạo kiểu không cần nhiệt

6. Sử dụng xịt dưỡng ẩm tóc chuyên sâu

Hãy chọn những sản phẩm xịt dưỡng ẩm tóc chuyên sâu chứa thành phần dưỡng ẩm và làm mềm tóc như dầu dừa, dầu hạnh nhân, glycerin, hoặc ceramide để đạt được hiệu quả tốt nhất.

7. Ủ hoặc hấp tóc

Ủ hoặc hấp tóc là một phương pháp dưỡng ẩm sâu và phục hồi cho tóc. Quá trình này thường bao gồm việc áp dụng một sản phẩm dưỡng ẩm hoặc hấp tóc lên tóc, sau đó bạn có thể ủ hoặc hấp để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào sợi tóc.

Ủ tóc 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất

Quá trình ủ hoặc hấp tóc có thể được thực hiện từ 1 – 2/tuần hoặc tùy theo tình trạng tóc và nhu cầu của bạn. Nó sẽ giúp tăng cường độ ẩm và phục hồi tóc hư tổn, mang lại sự mềm mượt và khỏe mạnh cho tóc.

>> Xem thêm: Top 9 địa chỉ cắt tóc nữ đẹp ở TPHCM chất lượng cho chị em

CÔNG THỨC DƯỠNG ẨM CHO TÓC KHÔ

1. Trà xanh dưỡng ẩm cực tốt

Công dụng: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho tóc, như catechin và vitamin E, có khả năng làm mềm và bổ sung độ ẩm cho tóc.

Trà xanh có tác dụng làm tóc suôn mượt

Phương pháp: Sau khi trà xanh đã được nguội, bạn có thể đổ nước trà lên tóc và để trong 3 phút để các chất dưỡng trong trà thẩm thấu vào tóc. Sau đó, rửa tóc bằng nước mát để loại bỏ nước trà xanh và nhẹ nhàng làm sạch tóc.

Lưu ý: Đối với phương pháp này, hãy đảm bảo rằng trà xanh đã nguội hoàn toàn trước khi đổ lên tóc để tránh làm tổn thương da đầu. Ngoài ra, nếu bạn muốn thấy được kết quả tốt hơn, hãy thực hiện phương pháp này thường xuyên và kết hợp với chế độ chăm sóc tóc hợp lý.

>> Xem thêm: Top 5 loại lược chải tóc phổ biến hiện nay bạn nên biết

2. Yaourt

Hỗn hợp yaourt và mật ong giúp tóc mềm mượt sáng bóng

Ngoài da măt yaourt còn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên. Dưới đây là cách sử dụng:

1. Chuẩn bị: Chọn 1 hũ yaourt không đường và thêm một số thành phần khác để tăng cường hiệu quả. Ví dụ, bạn có thể thêm một muỗng mật ong để làm mềm tóc và tăng cường độ sáng. Nếu tóc bạn gặp vấn đề về da đầu như ngứa hoặc gàu, bạn có thể thêm một ít nước chanh vào hỗn hợp.

2. Bôi lên tóc: Sau khi đã chuẩn bị hỗn hợp yaourt và các thành phần khác (nếu có), hãy bôi đều lên đuôi tóc, phần khô xơ nhất.

3. Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng tóc để đảm bảo hỗn hợp yaourt thấm sâu vào tóc, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng chất.

4. Ủ tóc: Sau khi bôi đều hỗn hợp lên tóc và massage, hãy ủ tóc bằng một bọc hoặc một miếng vải sạch. Ủ tóc giúp tạo ra môi trường ẩm ướt và giữ cho hỗn hợp yaourt không bị khô nhanh.

5. Thời gian ủ: Để hỗn hợp trên tóc trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút. Thời gian ủ lâu giúp phát huy tác động dưỡng chất.

6. Xả tóc: Sau khi đã ủ đủ thời gian, xả thật sạch và sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ nhàng để loại bỏ hỗn hợp yogurt.

Yogurt có khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, làm tóc mềm mại và mịn màng. Thực hiện quy trình này định kỳ tùy theo tình trạng tóc của bạn để duy trì sức khỏe và độ bóng của tóc.

3. Dưỡng ẩm bằng bia lạnh và mật ong

Hỗn hợp bia và mật ong giúp tóc giảm xơ rối

Bia lạnh chứa các chất dinh dưỡng như malt cùng với độ ẩm, có thể giúp làm mềm tóc và tăng cường độ bóng. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, có khả năng làm mềm tóc, giữ ẩm và tăng cường sức sống cho tóc.

Cách làm:

Trộn đều hỗn hợp với tỷ lệ 50ml bia lạnh và 3 muỗng mật ong nguyên chất.

Bôi hỗn hợp bia lạnh và mật ong lên tóc. Hãy đảm bảo phủ đầy đủ từ gốc đến ngọn tóc, massage nhẹ nhàng để đảm bảo hỗn hợp thẩm thấu vào tóc.

Dùng khăn hoặc mũ ủ tóc từ 20 – 25 phút.

Dùng dầu gội kết hợp với kem xả dịu nhẹ giúp tóc mềm mượt hơn.

>> Xem thêm: Top 10 spa Hồ Chí Minh chăm sóc sắc đẹp chất lượng uy tín

4. Dưỡng ẩm cho tóc khô bằng lòng đỏ trứng gà 

Lòng đỏ trứng gà chứa protein có khả năng làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, dầu tự nhiên và các dưỡng chất khác, có khả năng làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc. Dưới đây là cách sử dụng lòng đỏ trứng gà để dưỡng ẩm tóc:

Cách làm: 

Tách lòng đỏ khỏi lòng trắng và đặt nó vào một tô nhỏ.

Bạn có thể thêm một số dưỡng chất khác. Ví dụ, bạn có thể thêm một muỗng mật ong, một muỗng dầu dừa, hoặc một muỗng dầu oliu. Những thành phần này cung cấp độ ẩm và dưỡng chất bổ sung cho tóc.

Bôi hỗn hợp lên tóc. Massage nhẹ nhàng để đảm bảo hỗn hợp thẩm thấu vào tóc.

Dùng khăn hoặc mũ ủ tóc từ 20 – 25 phút.

Dùng dầu gội kết hợp với kem xả dịu nhẹ giúp tóc mềm mượt hơn.

MỘT SỐ LƯU Ý NGĂN NGỪA TÓC KHÔ XƠ HIỆU QUẢ

Tóc suôn mượt giúp bạn tự tin hơn

Ngoài áp dụng những công thức trên, cần lưu ý để giúp tóc suôn mượt:

• Hãy uống đủ nước và bổ sung chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các loại thực phẩm giàu protein, chất béo omega-3, vitamin và khoáng chất.
• Chỉ gội 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc theo nhu cầu của tóc bạn. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi dầu tự nhiên trên da đầu và gây khô tóc.
• Chọn dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc khô, giàu chất dưỡng ẩm.
• Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao và sử dụng sản phẩm chống nhiệt trước khi tạo kiểu. Các công cụ tạo kiểu tóc như máy sấy, máy uốn, máy là có thể làm khô và hư tổn tóc.
• Hãy chọn các sản phẩm tự nhiên và không chứa các thành phần có thể gây tổn hại. Một số chất hóa học trong thuốc nhuộm và các sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm khô tóc.
• Định kỳ sử dụng mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên hoặc các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho tóc.
• Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm khô tóc. Hãy đội nón hoặc sử dụng sản phẩm chứa chất chống nắng để bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh sáng mặt trời.

>> Xem thêm: Top 11 cách làm trắng da tay chân tại nhà hiệu quả cấp tốc

Hãy tuân thủ những nguyên tắc trên và áp dụng các cách dưỡng ẩm cho tóc để mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt. Nếu bạn cần thêm bất kỳ thông tin hay hỗ trợ nào khác, đừng ngần ngại để lại câu hỏi cho HAY ĐỘC LẠ.

Comments

comments