10+ cách làm mũi cao tự nhiên ở tuổi dậy thì tại nhà

thói quen giúp mũi cao không cần dao kéo

Không thể phủ nhận rằng ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự tự tin và thu hút ánh nhìn của người khác. Trong đó, chiếc mũi được xem là một điểm nhấn quan trọng, đóng vai trò quyết định đối với tổng thể khuôn mặt. Những thói quen giúp mũi cao này sẽ thay đổi gương mặt của bạn. Cùng HAY ĐỘC LẠ xem những thói quen đó là gì, và bạn có những thói quen này không nhé.

1 MŨI CAO TỰ NHIÊN BẰNG PHƯƠNG PHÁP HÍT THỞ

Yoga hít thở không chỉ là một phần của lối sống lành mạnh, mà còn giúp cải thiện sự tự tin của chúng ta về dáng mũi cao và thanh thoát. Sự kết hợp giữa yoga hít thở và việc định hình mũi cao tự nhiên là một phương pháp tập trung vào sự cân bằng giữa tâm hồn và cơ thể.

Hãy tham khảo hướng dẫn chi tiết sau để có kết quả tốt nhất:

thói quen hít thở để mũi caoGiữ tư thế tầm 3s – 5s 

  • Bước 1 (Tư thế thiền thả lỏng): Ngồi thẳng lưng với đôi chân duỗi thẳng hoặc gối gấp dưới hông tùy thích. Tay đặt trên đùi, điều này giúp tạo cảm giác thoải mái và thư giãn.

  • Bước 2 (Thực hiện hít thở): Sử dụng ngón tay cái của một tay để bịt một bên mũi, sau đó hít thở bằng mũi còn lại. Hãy chắc chắn thở vào sâu và chậm, cảm nhận không khí đi vào cơ thể.

  • Bước 3 (Thở ra bằng miệng): Khi hít thở đầy đủ không khí, thở ra từ miệng một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Hãy cảm nhận sự thư giãn khi thở ra.

  • Bước 4 (Lặp lại với bên mũi còn lại): Sau khi hoàn thành 20 lần hít thở với một bên mũi, bạn chuyển sang bên mũi còn lại và thực hiện tương tự. Hãy tập trung vào cảm giác thoải mái và sự kết nối với cơ thể.

Lưu ý: Để thấy hiệu quả, hãy luyện tập thường xuyên và kiên nhẫn. Điều này có thể đòi hỏi thời gian, nhưng khi bạn thấy được kết quả, sẽ thấy xứng đáng.

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách trang điểm sống mũi cao tự nhiên cho nàng

2 MÁT XA SỐNG MŨI MỖI NGÀY ĐỂ MŨI CAO HƠN

Tuy rằng động tác massage không thể làm thay đổi chiều cao của mũi trực tiếp, nhưng nó có thể làm cho mũi trông cao hơn.

Cách thực hiện khá đơn giản:

cách để mũi cao bằng cách massage sống mũi mỗi ngàyDùng lực nhẹ nhàng không làm khó chịu vùng mũi

Bạn có thể khép chặt bàn tay, áp nhẹ lên hai bên sống mũi sao cho chỉ có mặt của ngón trỏ chạm vào da mặt. Tiến hành xoay nhẹ theo hình cong từ trên xuống và đi ra hai bên, để tất cả đầu ngón tay tiếp xúc với da mặt. Các động tác mát xa mũi thực hiện dễ dàng, bạn có thể làm mọi lúc và ở mọi nơi.

Tuyệt vời hơn nữa nếu bạn kiên trì thực hiện hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi và cải thiện về diện mạo của mũi. Đây là một biện pháp tự chăm sóc đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả tích cực cho vẻ ngoại hình tự tin của bạn. 

3 TẬP THỂ DỤC CHO MŨI

Việc lựa chọn những bài tập phù hợp và thực hiện chúng đều đúng cách có thể giúp cải thiện ngoại hình của bạn. Các diễn đàn làm đẹp chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm về làm đẹp và trong đó có những bài tập tạo hình mũi không chỉ giúp làm cao mũi mà còn giúp hạn chế chảy xệ, thậm chí nắn thẳng mũi bị lệch.

3.1 Cách làm tạo hình cho mũi cao tự nhiên hơn

Lưu ý rằng, mặc dù bài tập này có thể giúp cải thiện hình dáng mũi và ngăn ngừa chảy xệ, nhưng hiệu quả có thể thay đổi tùy theo cơ địa và thực hiện đều đặn.

Để thực hiện bài tập này, bạn có thể làm theo các bước sau:
Cách làm tạo hình cho mũi cao tự nhiên

Áp dụng cho bé sơ sinh để có chiếc mũi thẳng và đẹp

  • Bước 1: Ngồi thoải mái và thẳng lưng.
  • Bước 2: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của mỗi tay để nhấn nhẹ hai bên mũi, ngay dưới đáy lỗ mũi.
  • Bước 3: Thở ra mạnh qua mũi, cố gắng tạo sự áp lực từ đáy của lỗ mũi ra bên ngoài. Cảm nhận áp lực được tạo ra bởi ngón tay cái và ngón trỏ.
  • Bước 4: Lặp lại bài tập này 10 lần.

>> Xem thêm: Nâng mũi Sline 4D – Dáng mũi cao chuẩn Hàn vạn người mê

3.2 Cách hạn chế chảy xệ của mũi

Cảm giác mũi bị chảy xệ khiến nhiều người lo lắng về ngoại hình. May mắn thay, một bài tập đơn giản sau đây không chỉ giúp duy trì dáng mũi cao mà còn hạn chế tình trạng chảy xệ mũi, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Cách thực hiện bài tập:

cách làm mũi cao tự nhiênHãy thực hiện động tác này để chống chảy xệ vùng mũi

  • Bước 1: Đặt ngón trỏ nhẹ nhàng lên mũi của bạn, áp lực nhẹ để cảm nhận vùng này.
  • Bước 2: Hãy nhớ làm nhẹ nhàng để tránh gây đau hoặc không thoải mái.
  • Bước 3: Thực hiện bài tập này hàng ngày, và nếu bạn muốn, có thể lặp lại nhiều lần trong một buổi.

Hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện bài tập này sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự không thoải mái hoặc đau đớn nào, hãy dừng ngay lập tức. Cùng với việc áp dụng các mẹo khác như dưỡng ẩm và chăm sóc da, bài tập này sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp tự nhiên và tự tin với hình dáng mũi của mình.

3.3 Cách nắn thẳng mũi bị lệch

Đây là phương pháp đơn giản và được người xưa áp dụng. Các bài tập này không chỉ giúp bạn cải thiện hình dáng mũi một cách tự nhiên mà còn đem lại một nụ cười rạng ngời.

cách làm mũi cao hơn tự nhiên nhờ nắn mũiKiên trì thực hiện để có kết quả tốt nhất 

Để thực hiện, bạn chỉ cần mỉm cười và sử dụng ngón tay nhẹ nhàng đẩy nhẹ mũi của bạn. Điều này sẽ kích hoạt và xây dựng lại các cơ ở hai bên mũi. Thực hành bài tập này từ 20 đến 30 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Dành thời gian nhỏ vào bất cứ lúc rảnh rỗi nào để thực hiện bài tập và sự kiên nhẫn đó sẽ giúp bạn thấy sự cải thiện đáng kể về dáng mũi của mình.

Dù đơn giản nhưng những bài tập này cần sự kiên trì và thực hiện đều đặn hàng ngày như thói quen. Tuy nhiên, điều này xứng đáng với kết quả tuyệt vời bạn sẽ đạt được.

4 SỬ DỤNG KẸP NÂNG MŨI HỖ TRỢ

Kẹp nâng mũi là một phương pháp hỗ trợ đang rất phổ biến, đặc biệt ở Châu Á. Mặc dù hiệu quả thực sự chưa được chứng minh một cách rõ ràng. Tuy nhiên, với mức giá rất hợp lý và không gây đau đớn hoặc tốn công, đây là một cách thử nghiệm đáng xem xét. Bạn chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày để sử dụng kẹp và dưới đây là cách sử dụng cho hai dạng kẹp phổ biến trên thị trường:

Sụn chống mũi tác động từ bên trong:

dùng dụng cụ sụn nâng mũi 3d hỗ trợ thêmPhương pháp này có hiệu quả ngay tức thì

  • Làm sạch kẹp chống mũi.
  • Đặt kẹp vào lỗ mũi và chỉnh đầu kẹp để nâng cao đầu mũi.
  • Đợi khoảng 15 – 20 phút, sau đó dùng gậy chữ "Y" để khều kẹp ra ngoài.

Kẹp nâng mũi tác động từ bên ngoài mũi:

Kẹp chống mũi tác động từ bên ngoàiGiá thành rẻ và chất lượng tốt nên được nhiều người tin dùng

  • Làm sạch kẹp.
  • Đặt kẹp vào hai cánh mũi của bạn để thu hẹp cánh mũi và nâng cao đầu mũi.
  • Sau khoảng 15 – 20 phút, nhẹ nhàng bỏ kẹp ra khỏi mũi.

Phương pháp sử dụng kẹp nâng mũi khá đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả cần phải mất thời gian.

>> Xem thêm: Nguyên nhân tụ dịch sau nâng mũi cách khắc phục hiệu quả

5 CƯỜI ĐÚNG CÁCH ĐỂ MŨI CAO THẲNG TỰ NHIÊN

Kỹ thuật cười đúng cách có thể giúp tạo hình cho mũi tự nhiên cao thẳng hơn. Có một mối liên kết sâu sắc giữa cơ vùng mũi và cơ cười vùng miệng. Nụ cười không chỉ là một biểu hiện của niềm vui mà còn là một phương pháp giúp làm cho mũi trở nên thanh thoát, thon gọn và đẹp tự nhiên hơn. Chỉ cần cười đúng cách, bạn đã có thể làm cao mũi nếu bạn thực hiện theo những cách dưới đây.

làm sao để có mũi cao hiệu quả nhưng an toànMuốn mũi cao tự nhiên hãy duy trì những thói quen này

5.1 Tập trung vào cười từ trong 

Tập trung vào cười từ trong có thể tạo ảnh hưởng tích cực đến dáng mũi và vẻ ngoại hình tổng thể. Khi bạn cười tự nhiên và chân thành, những cơ mặt và cơ vùng mũi hoạt động, góp phần tạo ra một sự kích thích nhẹ và tạo độ căng tròn cho da và cơ xung quanh khu vực mũi.

Khi bạn cười, cơ vùng mũi cũng tham gia vào quá trình này. Việc tập trung vào cảm giác của niềm vui khi cười có thể kích thích các cơ mặt, tạo nên một làn sóng nhẹ chạy qua vùng mũi và khuôn mặt. Tích cực nhất là nếu bạn cười chân thành và không giữ lại bất kỳ biểu cảm hay kìm nén cảm xúc.

cách làm mũi cao lên tự nhiên nhờ tập cười mỗi ngàyNụ cười luôn gây ấn tượng tốt đối với mọi người xung quanh

Ngoài ra, khi bạn cười và tập trung vào niềm vui thật sự, bạn có thể thấy sự thoải mái lan tỏa. Giúp cho tâm trạng tốt hơn và điều này có thể làm cho bạn tự tin hơn. Lưu ý rằng cách tập trung vào cười từ trong không thể thay đổi cơ bản hình dáng mũi của bạn, nhưng nó có thể tạo ra một vẻ tự nhiên, hạnh phúc và quyến rũ, làm cho mũi và khuôn mặt trông tự nhiên và thu hút hơn.

5.2 Cười tự nhiên và sảng khoái

Cười tự nhiên không chỉ làm cho mũi và khuôn mặt trông tự nhiên hơn, mà còn tạo ra một ấn tượng tích cực đối với mọi người. Khi chúng ta cười một cách sảng khoái và thỏa mãn, chúng ta tỏ ra hạnh phúc và tự tin, điều này thường thu hút sự chú ý từ người khác.

Sự thoải mái và vui vẻ trong cách cười của bạn cũng thể hiện tính cách hòa nhã và gần gũi. Làm cho bạn dễ gần và thân thiện với mọi người. Điều này có thể tạo ra ấn tượng tích cực và tạo sự hấp dẫn trong giao tiếp với người khác.

Cười tự nhiên và sảng khoáiBạn không nghe nhầm, cười cũng giúp mũi cao tự nhiên

Hơn nữa, cười tự nhiên còn có thể tạo ra một cảm giác dễ chịu và thoải mái cho bạn và người xung quanh. Khi bạn cười, cơ mặt và các cơ vùng mũi hoạt động, tạo ra một cảm giác sảng khoái và thư giãn.

Vì vậy, hãy để niềm vui và sự thoải mái tràn ngập, cười tự nhiên và sảng khoái để tạo ra sự hấp dẫn và tự tin cho khuôn mặt và dáng mũi của bạn.

>> Xem thêm: Top 9 địa chỉ nâng mũi uy tín tại Hà Nội mà bạn nên biết

6 NHỮNG LƯU Ý KHI MUỐN MŨI CAO TỰ NHIÊN

Đúng vậy, những cách làm mũi cao tự nhiên thường phù hợp với những người còn trẻ. Đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì khi cấu trúc xương và mô mũi còn mềm dẻo và dễ thay đổi hơn. Ngược lại, những người có cấu trúc mũi ổn định đã phát triển hoàn chỉnh thường cần nhiều kiên nhẫn và thời gian hơn để thấy rõ hiệu quả.

Thói quen bài tập cho mũi cao hằng ngàyVệ sinh tay trước khi thực hiện động tác massage mũi 

Việc vệ sinh cẩn thận trước khi tiến hành các phương pháp chạm vào mũi là rất quan trọng để đảm bảo vệ sinh và tránh tình trạng bụi bẩn, nhiễm trùng. Mang theo nước rửa tay khô là một ý tưởng tốt để bảo đảm tay luôn sạch sẽ, đặc biệt khi bạn không có điều kiện rửa tay bằng nước và xà phòng.

Thói quen được hình thành từng ngày vì thế hãy kiên trì và thực hiện nó. Đừng quá nhanh chóng trở nên bất mãn nếu không thấy ngay kết quả sau một thời gian ngắn. Hãy cùng HAY ĐỘC LẠ thực hiện những thói quen giúp mũi cao. Hãy kiên trì và không ngừng tìm hiểu để có cách làm phù hợp nhất.

Comments

comments

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*