[Giải đáp] Bị nóng trong người nên uống thuốc gì hiệu quả?

Rất nhiều người thắc mắc nóng trong người nên uống thuốc gì? Nóng trong người khiến cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, thường xuyên ra mồ hôi, nổi mụn, mất ngủ… Với mong muốn giải quyết những vấn đề này, nhiều người tìm đến thuốc. Vậy, nên uống thuốc gì và dùng thuốc có thực sự tốt cho tình trạng nóng trong người? Cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này nhé! 

1. HIỆN TƯỢNG NÓNG TRONG NGƯỜI LÀ GÌ?

Nóng trong người là hiện tượng nóng một phần hay toàn bộ cơ thể. Khi bị nóng trong người, bạn sẽ luôn cảm thấy nhiệt độ cơ thể của mình ở mức cao dù nhiệt độ cơ thể hoàn toàn bình thường, môi trường bên ngoài hoàn toàn bình thường. 

Tình trạng nóng trong người có thể phụ thuộc vào nội tiết tố bên trong cơ thể như mang thai, kinh nguyệt,… Ngoài ra cũng có thể do chịu tác động từ yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như chế độ ăn uống, thời gian sinh hoạt hay do yếu tố môi trường. Như vậy, nóng trong người nên uống thuốc, câu trả lời sẽ còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh của người bệnh. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Hiện tượng nóng trong Nóng trong người khiến bạn luôn cảm thấy nhiệt độ cơ thể của mình ở mức cao, gây bức bối, khó chịu

enlightenedXem thêm: Top 9 món ăn mát gan trị mụn hiệu quả mà đơn giản tại nhà

2. BIỂU HIỆN CỦA BỆNH NÓNG TRONG NGƯỜI 

2.1 Mẩn ngứa, mụn nhọt 

Mẩn ngứa, nổi mụn nhọt, nổi mề đay, nhiễm trùng da, nổi rôm sảy… chính là biểu hiện của bệnh nóng trong người. Những triệu chứng này là do chức năng gan bị suy giảm làm cho khả năng thanh lọc và chuyển hóa độc tố giảm theo. Độc tố tích tụ trong gan thời gian sẽ dẫn đến nóng trong người, lâu dần xâm nhập qua da gây nên những triệu chứng trên. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Biểu hiện nóng trongMẩn ngứa, nổi mụn nhọt… là biểu hiện nóng trong do chức năng gan bị suy giảm

2.2 Thay đổi về nhiệt độ và màu da

Cảm thấy nóng nực, khó chịu kể cả khi thời tiết mát mẻ là dấu hiệu cảnh báo bị nóng người bạn cần lưu ý. Khi nóng người, lượng bilirubin trong máu không chuyển hóa và bài tiết ra ngoài sẽ tích tụ lại khiến da ngả vàng. Bạn có thể quan sát sự thay đổi sắc tố da do nóng người tại những nơi như: kết mạc mắt, lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc lưỡi. Lượng sắc tố bilirubin càng nhiều thì màu sắc da những vùng này càng vàng.

nóng trong người nên uống thuốc gì - Biểu hiện nóng trong người Thay đổi sắc tố da, khiến da ngả vàng là một trong những biểu hiện nóng trong 

2.3 Hơi thở có mùi hôi

Có thể bạn chưa biết, hơi thở có mùi cũng có thể là biểu hiện của bệnh nóng trong người. Điều này sẽ càng chắc chắn hơn khi bạn hôi miệng không do hở van dạ dày, hay do vệ sinh cá nhân kém. Lý giải điều này, khi nóng trong người, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều ammonia gây nên tình trạng hơi thở hôi. Để kiểm tra, bạn có thể để tay ra trước miệng, thở mạnh ra và ngửi thử. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Triệu chứng nóng trongHơi thở có mùi cũng có thể là biểu hiện của bệnh nóng trong người

2.4 Quầng thâm mắt và mỏi mắt 

Mỏi mắt và quầng thâm quanh mắt cũng có thể là dấu hiệu của nóng trong. Khi gặp tình trạng này, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để biết chắc chắn về nguyên nhân. Điều này sẽ tốt hơn là bạn tự tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi “nóng trong người nên uống thuốc gì?”

giải đáp: nóng trong người nên uống thuốc gì?Biểu hiện nóng trong người – Bị quầng thâm mắt và mỏi mắt 

heartXem ngay: Top 13 “siêu thực phẩm” làm nên các món ăn tốt cho tim mạch

2.5 Mất ngủ 

Nếu không phải do bị stress, do ban ngày ngủ nhiều, không bị môi trường tác động,… khó ngủ có thể là do tình trạng nóng trong người gây ra. Nóng trong người làm chân tay bứt rứt, cơ thể khó chịu khiến não bộ không thể thư giãn để đi vào giấc ngủ.

nóng trong người nên uống thuốc gì - dấu hiệu nóng trongKhi  bị nóng trong người khiến cơ thể khó chịu làm não bộ không thể thư giãn để đi vào giấc ngủ

2.6 Thay đổi về phân và nước tiểu

Nóng trong người khiến gan và đường ruột làm việc kém hiệu quả dẫn đến phân có màu bạc hơn và nước tiểu có màu vàng hơn. Tuy nhiên, để xác định bệnh nóng người qua yếu tố này bạn cần kết hợp cùng các biểu hiện khác. Bởi lẽ, một số trường hợp có thể do đồ ăn thức uống cũng gây ra hiện tượng trên.

Ngoài những nguyên nhân trên, nóng người còn có những triệu chứng như: Chảy máu răng, chảy máu cam, môi nứt nẻ, ăn không tăng cân,… 

enlightenedTham khảo: Top 7 các món canh mát cho mùa hè giúp thanh nhiệt trong mùa dịch

3. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG NÓNG TRONG NGƯỜI 

Trên thực tế, để giải đáp câu hỏi “nóng trong người nên uống thuốc gì?” cần phải căn cứ vào nguyên nhân. Chính từ những nguyên nhân gây bệnh đó sẽ có biện pháp khắc phục tình trạng nóng người sao cho hiệu quả và an toàn. Sau đây là nguyên nhân gây nóng thường gặp nhất. 

3.1 Ăn ít chất xơ

Chất xơ là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn. Trong hệ tiêu hóa, chất xơ có tác dụng kích thích làm tăng nhu động ruột, trực tiếp đẩy chất độc trong ống tiêu hóa ra ngoài, hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại trong đại tràng. Từ đó giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, giảm nguy cơ nóng người hiệu quả. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Nguyên nhân nóng trong Ăn ít chất sơ là một trong những nguyên nhân gây nóng trong phổ biến 

3.2 Ăn đồ nhiều dầu mỡ 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ thực sự rất kích thích, nó giúp chúng ta ăn ngon miệng nhưng lại rất có hại cho cơ thể. Bởi lẽ, đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa chất độc hại, làm hệ tiêu hóa quá tải, cơ thể không đào thải được độc tố dẫn đến nóng người. Không dừng lại ở đó, đồ ăn nhiều dầu mỡ cung cấp lượng lớn năng lượng khiến cho cơ  gặp nguy cơ béo phì và một số bệnh khác như xơ vữa mạch máu, tăng huyết áp, tiểu đường,…

nóng trong người nên uống thuốc gì - Nguyên nhân gây nóng trongĂn nhiều dầu mỡ chứa chất độc hại, làm hệ tiêu hóa quá tải dẫn đến nóng trong người

yesĐọc ngay: Top 3 cách nấu nước chanh sả gừng tăng sức đề kháng trong mùa dịch

3.3 Uống ít nước 

Khi không cung cấp đủ nước sẽ khiến việc tản nhiệt của cơ thể kém hiệu quả và dẫn đến nóng người. Đây chính là nguyên nhân các chuyên gia khuyên nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thiếu nước trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể tích tụ năng lượng dư thừa dẫn đến tình trạng nóng trong. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - uống ít nước gây nóng trongNếu không cung cấp đủ nước sẽ khiến việc tản nhiệt của cơ thể kém hiệu quả và dẫn đến nóng người

3.4 Hút thuốc lá 

Trong khói thuốc có hơn 4000 hóa chất, trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khỏe. Những chất này không những làm cho cơ thể bị nóng mà nó còn là nguyên nhân gây ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn, bệnh lý về tim mạch, và làm giảm khả năng sinh sản. 

3.5 Uống nhiều đồ chứa chất kích thích 

Cà phê, nước uống tăng lực, trà,… là thức uống giúp tinh thần hưng phấn. Nhưng nếu dùng nhiều sẽ gây ra nóng trong, mất ngủ, nổi mụn nhọt, tim đập nhanh… Ngoài ra, uống rượu bia thường xuyên cũng gây nóng trong người. Đó là do chất cồn có trong rượu bia khiến gan bị nhiễm mỡ, viêm gan, làm chức năng gan tổn thương. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Lý do nóng trongNạp nhiều chất kích sẽ khiến nóng trong do cơ quan chức năng trong cơ thể quá tải  

3.6 Ít vận động 

Không vận động khiến cơ thể trì trệ, sức khỏe giảm sút, tinh thần mệt mỏi, làm chậm quá trình trao đổi chất khiến nóng trong người… Đây chính là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh khác như cao huyết áp, bệnh xương khớp, béo phì, giảm tuần hoàn máu,… Vì vậy, muốn có một cơ thể khỏe mạnh cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Việc luyện tập sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, tinh thần thư thái và tràn đầy năng lượng. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Lười vận động gây nóng trongKhông vận động khiến cơ thể trì trệ, độc tố không được thải ra, gây nóng trong người 

Bên cạnh những nguyên nhân trên, môi trường cũng là yếu tố gây nóng người. Làm việc trong môi trường nóng bức làm các tế bài hô hấp mạnh, sinh ra nhiệt lượng lớn, khiến cơ thể nóng bức, khó chịu. 

enlightenedTham khảo: Top 10 tác hại của cà phê đối với phụ nữ ít người biết đến

4. ẢNH HƯỞNG CỦA VIỆC NÓNG TRONG NGƯỜI 

Nóng trong người ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều người trẻ hiện đại. Ăn uống và sinh hoạt không khoa học kéo dài dẫn đến độc tố tích tụ làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. 

Nóng người báo hiệu chức năng của các cơ quan trong cơ thể suy giảm. Độc tố cứ thế tích tụ, lâu ngày sẽ thâm nhập vào máu dẫn đến xuất hiện những dấu hiệu sốt cao, chảy máu cam, xuất huyết dưới da… Nếu không can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến nhiều bệnh khác như mất nước, rối loạn chất điện giải, ure trong máu cao gây tình trạng co giật,… Nghiêm trọng hơn là có thể bị nhiễm độc thần kinh, nguyên nhân dẫn đến tử vong.

nóng trong người nên uống thuốc gì - Ảnh hưởng của việc nóng trongNóng trong người kéo dài dẫn đến độc tố tích tụ làm suy yếu hệ miễn dịch

5. NÓNG TRONG NGƯỜI NÊN UỐNG THUỐC GÌ 

5.1 Thuốc tây

Nóng trong người nên uống thuốc gì? Đối với thuốc Tây y, khi bị nóng trong người thì nên uống các loại thuốc hay thực phẩm chức năng có tác dụng thải độc. Những sản phẩm này sẽ giúp hỗ trợ và bảo vệ gan, thanh nhiệt cơ thể, giảm nóng trong người. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - Uống thuốc tâyNóng trong cần uống các loại thuốc hay thực phẩm chức năng có tác dụng thải độc

Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc tây, bạn nên đi khám cơ sở uy tín để thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán nguyên nhân và tình trạng bệnh. Chỉ như vậy, việc sử dụng thuốc mới đạt hiệu quả tốt nhất.  

Hơn thế, việc uống quá nhiều thuốc cũng khó thể gây hại cho gan, kiến các chỉ số chức năng gan như AST, ALT tăng cao bất thường. Vì vậy trong trường hợp nhẹ bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình trước tiên. 

5.2 Thuốc nam 

Bên cạnh thuốc tây, Đông y cũng có những bài thuốc với khả năng chữa nóng trong hiệu quả. Vậy, đối với Đông y thì nóng trong người nên uống thuốc gì? Hãy tham khảo ngay một số bài thuốc dưới đây: 

Bài thuốc tang diệp và hoa cúc

Tang diệp có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe con người, trong đó nó giúp giải biểu tán nhiệt, giải độc. Trong khi, hoa cúc lại chứa nhiều thành phần hoạt tính có lợi như tinh dầu, tannin, chất nhầy, flavonoid, chất đắng, axit hữu cơ,… tốt cho sức khỏe. Sử dụng bài thuốc này sẽ giúp bạn giải tán nhiệt và hỗ trợ đào thải độc tố bên trong cơ thể, giúp giảm tình trạng nóng người. 

Cách làm: Đem tang diệp và cúc hoa rửa sạch và nấu với nước. Sau đó lọc bỏ hết xác hoa đi và lấy nước uống. Sử dụng mỗi ngày sẽ giúp giải nhiệt và làm mát cơ thể.

nóng trong người nên uống thuốc gì - Bài thuốc nam Trị nóng trong người bằng các bài thuốc nam từ thảo dược 

Bài thuốc kim ngân hoa và hoa cúc

Kim ngân hoa có tính mát, là một loại thuốc thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Bên cạnh đó hoa cúc cũng có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp. Nhờ đó, sử dụng bài thuốc kim ngân hoa và hoa cúc sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giảm nóng trong người hiệu quả. 

Cách làm: Đem kim ngân hoa và hoa cúc rửa sạch với nước. Sau đó nấu và lọc bỏ xác đi. Sử dụng nước đun kim ngân hoa và hoa cúc uống mỗi ngày để giúp làm mát cơ thể.

yesClick ngay: Bị sốt nên ăn trái cây gì ? 10 loại trái cây giúp hạ sốt cực tốt 

5.3 Bổ sung vitamin tự nhiên

Khi bị nóng trong, thay vì tìm đến các loại thuốc tây có thể để lại tác hại về lâu dài, bạn hãy bổ sung Vitamin để đẩy lùi triệu chứng của bệnh. Dưới đây là một số loại Vitamin cần thiết cho người bị nóng trong. 

– Vitamin A và D và các loại axit béo để giúp đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá ở mặt và mụn nhọt ở đùi mông và lưng. Các chất này có trong các loại thực phẩm như: rau xanh, cà rốt, khoai lang, đu đủ, ớt, trứng, cá mòi, cá ngừ…

– Vitamin B như B9, B6 và B12, magie, canxi và kali sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của nóng người như ngứa ra, mẩn đỏ… Những loại vitamin này thường có nhiều trong thực phẩm như: chuối, bông cải xanh, đậu đỏ, các loại rau lá xanh, gạo lứt, các loại hạt, trứng, thịt gà, thịt cừu, các hồi,…

– Vitamin C từ nước cam và các loại nước ép khác sẽ giúp thanh nhiệt cho cơ thể, ngăn ngừa viêm loét, lở miệng.

nóng trong người nên uống thuốc gì - Bổ sung vitamin tự nhiênBổ sung Vitamin là phương pháp trị nóng trong người hiệu quả 

heartSống khỏe: Khỏi bệnh nhờ phương pháp tập thở bụng

6. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG & NGHỈ NGƠI TRỊ NÓNG TRONG NGƯỜI 

Nóng trong người nên uống thuốc gì? Ngoài cách uống thuốc, bạn có thể cải thiện tình trạng nóng trong người bằng cách thực hiện chế độ ăn lành mạnh. Hãy tham khảo chế độ dinh dưỡng sau đây nếu bạn nhận thấy biểu hiện của bệnh nóng trong người. Thực đơn dưới đây sẽ rất tốt để bạn có cơ thể được khỏe mạnh. 

– Tăng cường các loại trái cây có tính hàn giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc như rau má, diếp cá, mướp đắng, dưa chuột, bí đao… Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn đẩy lùi được tình trạng nóng người. 

– Bổ sung vitamin bằng các loại trái cây như nước dừa, chanh leo, cam, bưởi, đu đủ… Bên cạnh việc giải khát, những loại này còn có tác dụng làm mát cơ thể từ bên trong. 

– Thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây nóng trong. Vậy, cách trị nóng trong người đơn giản và hiệu quả nhất là tạo thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể có dung môi hòa tan nhiều chất, hỗ trợ thanh lọc, tiêu độc trong cơ thể. 

-Bị nóng trong người cần kiêng đồ ăn cay nóng, hạn chế đồ ăn dầu mỡ. Đồng thời tránh sử dụng các loại chất kích thích như cà phê, trà, nước tăng lực, hút thuốc lá… để hạn chế chất độc vào gan;

– Nóng trong người do tích tụ chất độc lâu ngày. Vì vậy, hãy tập luyện thể dục thường xuyên để đào thảo độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi, giúp bạn khỏe mạnh hơn. 

nóng trong người nên uống thuốc gì - tập thể dục là liều thuốc Trị nóng trong bằng cách tập luyện thể dục thường xuyên để đào thảo độc tố ra khỏi cơ thể

Trên đây là thông tin giải đáp cho câu hỏi “Nóng trong người nên uống thuốc gì?”. Hy vọng với bài viết này của Hay Độc Lạ, bạn sẽ có cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn để đẩy lùi tình trạng nóng trong người. Lưu ý, thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, đưa ra biện pháp chữa trị cụ thể và chính xác. 

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*