Top 11 điều cần lưu ý khi hướng dẫn massage thư giãn cho nam

Hướng dẫn massage thư giãn cho nam sẽ là thông tin cần thiết cho những ai đang tìm hiểu về phương pháp chăm sóc sức khỏe của đấng mày râu. Ngày nay, xu hướng trị liệu matxa không chỉ dành cho phái đẹp mà còn phổ biến với các quý ông. Và hôm nay, haydocla.com sẽ tiết lộ một số điều cần lưu ý khi massage thư giãn cho phái mạnh. Cùng tìm hiểu quà bài viết dưới đây nhé.

Liệu pháp massage thư giãn cho phái mạnh Massage đúng cách sẽ giúp các anh thư giãn và trở nên thoải mái sau ngày làm việc hiệu quả

QUÁ TRÌNH CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI MASSAGE THƯ GIÃN CHO NAM

Trước khi thực hiện một liệu trình hướng dẫn massage thư giãn cho nam, các kỹ thuật viên cần phải chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết. Cụ thể, đó là: khăn lớn để trải ra sàn và phủ trên cơ thể người nằm, nước lọc cho khách uống trước và sau khi mát xa để tránh tình trạng mất nước.

Bên cạnh đó, nơi để thực hiện massage cũng là một yếu tố quan trọng không kém. Không gian để mát xa nên được thiết kế theo phong cách yên tĩnh nhưng không kém phần sang trọng. Trong phòng massage nên có tiếng nhạc du dương, hương thơm tinh dầu tự nhiên, ánh sáng dịu nhẹ ấm áp khắp căn phòng cùng nến thơm. Những điều này sẽ tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người được massage.

chuẩn bị massage thư giãn cho phái mạnh Chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết, không gian là điều quan trọng trước khi massage

Một chiếc nệm êm ái hoặc bàn để mát xa mềm mại sẽ giúp cơ thể lẫn tinh thần người được massage thư giãn tốt nhất. Bạn nên chuẩn bị tất cả vật dụng đầy đủ để không mất nhiều thời gian để đi lấy đồ khi massage. Điều này sẽ khiến hiệu quả massage bị giảm đi và khiến khách hàng không thể thư giãn thoải mái.


yesyesyes Trải nghiệm ngay 10 spa thư giãn cho nam lành mạnh tại Sài Gòn.


HƯỚNG DẪN MASSAGE THƯ GIÃN CHO NAM

Dưới đây, chúng tôi sẽ chỉ dẫn cụ thể hơn cho bạn về quá trình thực hiện liệu pháp massage dành cho nam giới. Cụ thể, các bước được tiến hành như sau:

  • Bước 1: Đầu tiên bạn trải chiếc khăn to ra và chỉ dẫn người được mát xa nằm sấp xuống. Kế đó bạn để một chiếc gối ở dưới bụng và 2 chiếc gối ở dưới 2 chân của người nằm. Điều này sẽ giúp bạn tiến hành thao tác massage lưng thuận tiện hơn.
  • Bước 2: Lấy một ít tinh dầu đổ vào bàn tay và thực hiện động tác xoa bóp nhẹ khắp cơ thể để làm ấm. Các kỹ thuật viên có thể hỏi ý kiến của người được massage xem họ thích tinh dầu loại nào và sử dụng. Tuy nhiên, khi massage body cho nam giới đều phù hợp với mọi loại tinh dầu.
  • Bước 3: Bạn đặt hai tay úp xuống phần lưng của người được massage, sau đó bạn tiến hành vuốt mạnh về hai bên cánh tay. Tiếp theo, bạn dùng cả toàn bộ 10 ngón tay vuốt dọc theo sống lưng theo hướng từ trên xuống dưới và xoa bóp theo hướng từ dưới lên. Bạn tiến hành các động tác tương tự như vậy với phần đầu gối.
  • Bước 4: Cuối Dùng, bạn dùng 2  ngón tay cái xoa bóp đều và nhẹ nhàng lên bả vai theo hướng hình tròn, nhờ vậy bả vai của bạn sẽ được thư giãn tốt nhất.
  • Bước 5: Dùng tay massage, xoa bóp toàn bộ phần lưng, chân, bàn tay, chân, trong vòng 1 tiếng đồng hồ. Và sau khi massage xong, quý khách nên nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi hãy đứng dậy nhé.

quá trình hướng dẫn massage thư giãn cho phái mạnh Các bước massage khá đơn giản và nếu áp dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả thư giãn tốt nhất


>>> GIỚI THIỆU ĐIỂM ĐẾN: TOP 16+ điểm massage ở Sài Gòn chất lượng nhất


MỘT SỐ LƯU Ý KHI HƯỚNG DẪN MASSAGE THƯ GIÃN CHO NAM

Để quá trình massage thư giãn cho nam diễn ra hiệu quả, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây. Cụ thể như sau:

1. Nguyên tắc đầu tiên cần lưu ý, đó là: lựa chọn thời gian massage. Thời điểm tốt nhất chính là: vào sáng sớm và buổi tối. Khoảng thời gian này là tuyệt vời nhất bởi lúc này các giác quan lẫn cảm xúc đều nhạy cảm và dễ đánh thức nhất.

2. Vào buổi sáng, bạn chỉ cần thực hiện một số động tác massage nhỏ trên mặt, gáy, vai,… sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, tràn đầy sức sống để bắt đầu một ngày mới.

3. Thường xuyên massage cho nam ít nhất 1 lần/tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 60-90 phút. 

Lưu ý khi massage cho nam Nên massage ít nhất 1 lần/ tuần sẽ giúp bạn thư thái và tốt cho sức khỏe

4. Trước khi massage thư giãn cho nam, bạn cần thực hiện xông hơi và tẩy tế bào chết để giãn nở lỗ chân lông. Việc này giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm đau nhức hiệu quả.

5. Nên sử dụng các loại tinh dầu hoặc kem matxa body có nguồn gốc từ thiên nhiên. Bởi các sản phẩm không chỉ giúp bạn thư giãn khi massage mà còn làm làn da trở nên trắng hồng, mịn màng hơn rất nhiều.

6. Các động tác massage, xoa bóp nên thực hiện nhẹ nhàng, dùng lực vừa phải đề giúp máu lưu thông tốt hơn và giãn nở cơ bắp.

7. Không nên đi tắm ngay sau khi thực hiện massage thư giãn. Bởi đi tắm ngay sẽ làm bạn dễ bị nhiễm lạnh và bị cảm.

8. Những người mắc bệnh truyền nhiễm, có các vết thương hở, sức khỏe yếu không nên massage.

9. Nên lựa chọn những địa điểm massage ở Sài Gòn uy tí có chất lượng dịch tốt và đảm bảo an toàn với sức khỏe nhé.

Chú ý hướng dẫn massage thư giãn cho nam Kỹ thuật viên nên vệ sinh tay sạch sẽ, cắt món tay gọn gàng để không làm tổn thương trên làn da của khách

10. Nếu massage ở các spa, các kỹ thuật viên cần phải nắm vững kiến thức chuyên môn về matxa, khu vực cần dùng lực mạnh… Nếu massage không đúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

11. Các kỹ thuật viên nên cắt móng tay trước khi thực hiện massage cho khách để tránh gây tổn thương lên da. Bên cạnh đó, bạn cũng vệ sinh tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với tinh dầu hay các sản phẩm thoa lên da của khách. Điều này vừa giúp đảm bảo vệ sinh lại an toàn với sức khỏe của khách hàng.

heartheartheart Tiết lộ 4 điều chưa biết về massage yoni nam tại nhà tphcm.

Trên đây, haydocla.com đã bật mí đến bạn đọc những điều cần lưu ý khi hướng dẫn massage thư giãn cho nam. Hãy tranh thủ massage sau những ngày làm việc mệt mỏi để tinh thần được thoải mái, cơ thể khỏe khoắn hơn nhé. Chúc bạn tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi thư thái và hồi phục năng lượng tốt nhất nhé.