Top 5 cách làm nước detox trị mụn hiệu quả đơn giản tại nhà

Không chỉ bị tác động từ bên ngoài mà da của chúng ta còn bị ảnh hưởng rất nhiều từ chế độ ăn uống bên trong. Do đó, để một làn da khỏe mạnh và trắng sáng, bạn có thể sử dụng thêm nước detox mỗi ngày. Đây là phương pháp được công nhận có nhiều tác dụng và không gây ảnh hưởng phụ nào đến sức khỏe. Dưới đây là 5 cách làm nước detox trị mụn siêu đơn giản tại nhà.

1. DETOX LÀ GÌ ? 

Đầu tiên bạn cần hiểu thật sự detox là gì? Detox là viết tắt của Detoxification. Thuật ngữ này dùng để chỉ về hệ thống các phương pháp giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể. Phương pháp này có thể chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên và thuốc giải độc, các biện pháp trị liệu nhằm kích thích bài tiết, lọc máu, hỗ trợ chức năng gan, thận,… Và làm nước uống detox cũng là một trong những cách thanh lọc phổ biến.

Cách làm detox giảm cân cấp tốc Detox là phương pháp giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể từ các nguyên liệu tự nhiên

>>>Xem thêm: 7 Cách làm ức gà ngon cho gymer hỗ trợ tăng cơ hiệu quả

2. CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC DETOX TRỊ MỤN

Hầu hết nước detox đều sử dụng các loại trái cây tự nhiên để gọt, ngâm với nước lọc. Do đó, tùy vào tình trạng da mà bạn sẽ chọn một loại trái cây khác nhau và đem đến tác dụng khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe và khi kết hợp đúng chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, trị mụn hay giảm cân. Vậy nên nước detox hoàn toàn có thế giúp bạn làm đẹp da, trị mụn trong thời gian nhất định.

3. 5 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX TRỊ MỤN TẠI NHÀ 

3.1 Công thức detox từ chanh, mật ong

Chanh là loại quả có rất nhiều vitamin C vì thế thành phần này sẽ góp phần đem đến hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, giữ ẩm và có thể giúp làm trắng da. Thậm chí, chanh còn có thể loại bỏ các độc tố trong cơ thể và xóa nếp nhăn.

Nguyên liệu cho công thức detox này rất dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp và cách thực hiện lại siêu đơn giản.

cách làm nước detox trị mụn từ mật ong và chanh Công thức detox từ chanh, mật ong giúp cải thiện làn da 

Nguyên liệu:

  • Chanh
  • Mật ong
  • 1 lít nước lọc

Cách làm:

Thái 5 – 6 lát chanh mỏng, sau đó cho vào bình nước lọc có khoảng 1 lít nước và cho thêm 2 – 3 muỗng cafe mật ong. Cuối cùng ngâm các thành phần khoảng 1 tiếng đồng hồ và uống trong 1 ngày.

►►►Tham khảo: Top 7 các món ăn giải cảm cho bà bầu an toàn trong mùa dịch

3.2 Detox dứa và cam

Dứa và cam là hai loại trái cây dễ uống, chứa nhiều vitamin C có khả năng kháng khuẩn làm sáng da, giảm thâm nám, sưng tấy cũng như cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cô nàng nào thường xuyên bị mụn, nhọt do nóng trong người thì không nên bỏ qua loại detox đẹp da trị mụn này đâu đấy!

cách làm nước detox trị mụn từ dứa và camDetox dứa và cam giúp trị mụn trong thời gian 2 – 3 tuần

Nguyên liệu: 

  • 4 – 5 lát dứa
  • 2 trái cam
  • 1 lít nước lọc​

Cách làm nước detox trị mụn: 

Sau khi làm sạch và gọt vỏ, hãy cắt cả dứa, cam thành từng khoanh dày khoảng 2 – 3 cm. Đem bỏ hết các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh có chưa 1 lít nước. Tiếp theo đem bỏ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ và dùng uống trong 1 ngày.

Lưu ý: Không cho thêm đường, nếu cho đường thì đây sẽ không còn là một loại detox trị mụn đúng cách nữa.

>>> Xem thêm: 5 Cách làm detox giảm cân cấp tốc cho eo thon dáng đẹp

3.3 Nước detox đẹp da từ mía và quả dứa

Nếu bạn là người ưa thích vị ngọt và muốn có một loại thức uống lành tính thì đây sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Mía rất hiệu quả cho làn da của bạn. Nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa làn da của bạn khỏi lão hóa nhanh. Mặt khác, dứa giải phóng cơ thể bạn khỏi các gốc tự do và do đó thanh lọc cơ thể bạn rất tốt..

cách làm nước detox trị mụn từ mía và quả dứacách làm detox đẹp da từ mía và quả dứa 

Nguyên liệu:

  • 2 lóng mía
  • Nửa quả dứa
  • 1 lít nước

Cách làm:

Mía gọt vỏ và chẻ 1 lóng làm 4 rồi cho vào bình. Dứa cũng cắt nhỏ và dày khoảng 2cm. Ngâm cả 2 loại trái cây này vào bình nước 1 lít và để trong tủ lạnh tối thiểu 5 tiếng mới có hiệu quả. Do thời gian tương đối dài nên tốt nhất bạn nên làm vào buổi tối và để dùng cho ngày hôm sau. 

3.4 Nước detox đẹp da táo và quế

Được biết táo có chứa một số chất dinh dưỡng bao gồm Vitamin C tổng hợp collagen giúp làn da tươi sáng. Ngoài ra, táo còn giúp phục hồi nhanh chóng các tế bào bị tổn thương do nặn mụn. Quế giúp cải thiện lưu thông máu và giúp loại bỏ mụn cũng như vết thâm trên da.

Nguyên liệu: 

  • Một thanh vỏ quế khô
  • Một quả táo
  • 1 lít nước

cách làm nước detox trị mụn đẹp da táo và quếTáo và quế giúp giảm thâm và trị mụn

Cách làm nước detox trị mụn táo và quế: 

Sau khi cắt táo thành các lát nhỏ thì hãy bỏ vào nước để hạn chế bị thâm. Tiếp đó chỉ cần bỏ vỏ quế và táo vào 1 lít nước trong ngăn mát tủ lạnh 6 tiếng là có thể thưởng thức.

Trong quá trình thực hiện, bạn không cần gọt bỏ vỏ táo vì chúng có hàm lượng các vitamin và các chất chống oxy hóa rất cao. Không những vậy, vỏ táo còn chứa triterpenoids giúp ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Táo và quế làm cho công thức nước hoàn hảo cho làn da bị bí tắc và gây ra mụn. Bên cạnh đó detox này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và thải độc cho máu.

►►►Lưu ngay: Top 9 Cách giữ đồ chiên giòn lâu không phải ai cũng biết

3.5 Detox trị mụn từ dưa hấu, dưa chuột và bạc hà

Công thức từ 3 nguyên liệu này sẽ giúp giải độc gan, thận, làm mát cơ thể và đem lại cho bạn một làn da ngậm nước từ đó giảm thiểu các tác nhân gây mụn.

Cụ thể dưa hấu sẽ đào thải các độc tố có hại trong khi dưa chuột giúp cơ thể trong quá trình hydrat hóa. Thêm lá bạc hà sẽ giúp làm mát và cải thiện làn da thêm tươi mới và rực rỡ.

cách làm nước detox trị mụn từ dưa hấu, dưa leo, bạc hàDetox trị mụn từ dưa hấu, dưa leo, bạc hà 

Nguyên liệu:

  • 1 quả dưa chuột
  • 1 chén dưa hấu
  • Vài lá bạc hà
  • 1 lít nước

Cắt dưa chuột thành các lát vừa và đặt chúng vào bình. Sau đó cắt dưa hấu thành những miếng nhỏ (có thể để hột) và xếp chồng lên dưa chuột. Dùng tay xé đôi một vài lá bạc hà cho vào bình và đổ đầy nước. Đậy nắp lại và để trong tủ mát qua đêm.

>>>Đọc ngay: Top 5 Cách nấu chè hạt sen nhãn khô thơm ngon bổ dưỡng

4. Một số lưu ý khi sử dụng detox trị mụn

  • Tránh sử dụng detox hoa quả khi đang đói, người có thể trạng yếu vì dễ gây đau bao tử.
  • Lựa chọn hoa quả, rau củ sạch, đảm bảo an toàn và chất lượng.
  • Nên sử dụng nước detox trong ngày, bảo quản ở môi trường mát nhằm tránh trường hợp các chất dinh dưỡng bị biến đổi.
  • Cần kiên trì thực hiện để có hiệu quả tốt nhất (2 – 3 tuần)
  • Không nên dùng bình detox bằng kim loại vì trong hoa quả thường chứa các chất axit dễ phản ứng với kim loại.
  • Một số loại hoa quả không nên kết hợp với nhau vì dễ xảy ra tình trạng đau bụng như: cà rốt và cam, quả lựu và mơ, đu đủ và chanh,…

Ngoài các cách làm nước detox trị mụn mà hay độc lạ đã chia sẽ bên trên, bạn cũng có thể tham khảo kết hợp thêm một số loại hoa quả khác để đa dạng đồ uống và hiệu quả.